2014年02月06日

冷え性 改善 サプリ

冷え性の原因は、体の血流の悪さです。

血流が良いと体温が上がり、冷え性が改善されます。

体の中から、体質的に改善されればベストです。

足りない栄養素を取り入れるには、サプリメントが
効果があると思います。

ぜひ、冷え性の方は、サプリメントを試してみては?(^.^)

冷え性対策サプリ

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高麗美人





ラベル:サプリ 冷え性
posted by こうちん at 20:24| Comment(0) | 冷え性 改善 サプリ | 更新情報をチェックする

2014年02月05日

冷え性 改善 お茶

お茶にも種類があり、熱いお茶を飲んでも
体を冷やしてしまう物もあります。

見きわめ方は、発酵させているか、
発酵させていないかです。

発酵させていないお茶は緑色です。

だから、熱い緑茶を飲んでも冷え性の改善にはならず、
むしろ、体を冷やしてしまうのです。

発酵させているお茶は茶色です。

紅茶、ウーロン茶、プーアル茶等があります。

冷え性の方は、温かい発酵したお茶を飲むと、
体が温まりますよ。(^.^)
ラベル:冷え性 お茶
posted by こうちん at 06:23| Comment(0) | 冷え性 改善 お茶 | 更新情報をチェックする

2014年02月03日

冷え性 改善 運動

冷え性の改善には、運動が最適かと。

そもそも、人間は動くことによって、体が
温まります。

そして、冷え性の方の特徴として、運動不足による
肩こりや腰痛、体が固い等の場合が多く見られます。

なので、日頃忙しい方は、風呂あがりのストレッチ
だけでも効果あると思いますよ。(^.^)
ラベル:冷え性 運動
posted by こうちん at 09:27| Comment(0) | 冷え性 改善 運動 | 更新情報をチェックする
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